“Ele prometeu que faria. De novo.”
Essa frase pode carregar muito mais do que irritação. Quando promessas e compromissos não são cumpridos repetidamente, a confiança começa a ser desgastada.
No casamento em que existe TDAH, esse problema pode acontecer com frequência.
O marido promete pagar uma conta.
- Promete resolver no dia seguinte.
- A tarefa continua pendente.
Para ele, pode ter sido uma falha de organização, memória ou gerenciamento do tempo.
Para a esposa, cada repetição pode transmitir uma mensagem:
- “Não posso contar com você.”
Quando uma promessa se transforma em desconfiança
O problema não está apenas em esquecer.
O problema é o que acontece depois.
Quando uma falha não é reconhecida, o outro cônjuge precisa descobrir sozinho que aquilo não foi feito.
Então começa a fiscalização.
- “Você fez?”
- “Você lembrou?”
- “Posso confiar que está resolvido?”
Com o tempo, o casamento pode se transformar em uma sequência de verificações.
A pessoa que tem TDAH sente que não é confiável.
O outro sente que precisa controlar tudo.
E ambos se tornam cada vez mais cansados.
TDAH explica, mas não elimina a responsabilidade
É importante compreender uma diferença.
O TDAH pode explicar por que determinadas tarefas são esquecidas ou adiadas.
Mas não pode se tornar uma justificativa permanente para abandonar responsabilidades.
Se uma pessoa sabe que possui dificuldade para lembrar compromissos, precisa criar sistemas para compensar essa dificuldade.
- Calendários.
- Lembretes visuais.
- Prazos registrados.
O compromisso não pode depender apenas de:
- “Eu vou tentar lembrar.”
A confiança pode ser reconstruída
Reconstruir a confiança não significa exigir que o parceiro nunca mais falhe.
Isso seria irreal.
A confiança pode começar a ser recuperada quando existe transparência.
Por exemplo:
“Eu disse que resolveria isso hoje, mas não consegui. Reconheço que falhei. Já organizei uma nova data e vou colocar um lembrete.”
Essa atitude produz um efeito diferente.
A pessoa não está escondendo o erro.
Não está esperando ser descoberta.
Está assumindo a responsabilidade.
Menos promessas, mais sistemas
Muitos casais vivem presos em promessas emocionais.
- “Dessa vez eu vou mudar.”
- “Nunca mais vai acontecer.”
- “Amanhã eu resolvo.”
Mas melhorar o casamento exige mais do que boas intenções.
Exige estratégias.
Em vez de prometer que nunca esquecerá, é melhor criar um sistema para reduzir os esquecimentos.
Em vez de discutir novamente sobre o mesmo problema, o casal pode perguntar:
“O que precisamos mudar para que isso não dependa apenas da memória?”
Melhore o casamento começando por uma mudança concreta
Escolha hoje uma situação que gera conflitos repetidos no casamento.
- Pode ser uma conta.
- Uma tarefa.
- Um compromisso.
- Uma conversa que sempre termina em discussão.
Depois, façam um acordo objetivo:
- Definam quem será responsável.
- Estabeleçam um prazo realista.
- Registrem o compromisso em um sistema visível.
- Se houver falha, comuniquem antes da cobrança.
Um casamento não melhora apenas quando o casal promete mudar. Ele melhora quando o casal cria novas formas de agir.
A confiança não é reconstruída por grandes discursos.
Ela é reconstruída, pouco a pouco, quando palavras e comportamentos começam novamente a caminhar juntos.
Agende sua consulta presencial e dê início a uma mudança concreta no seu casamento e na sua história familiar.
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Valcelí Leite (@ValceliLeite) é Psicanalista, Teoterapeuta (Terapia Cristã), Terapeuta Familiar Sistêmico e Pastor, atual presidente da ABRATHEO (Associação Brasileira de Teopsicoterapia), com formação em Fisioterapia e pós-graduações em Terapia Familiar Sistêmica, Cognitive Behavioral Therapy – TCC, e MBA em Teoterapia e Competência Emocional. Atua como teopsicoterapeuta com orientação a casais e famílias. Palestrante sobre temas como Educação de Filhos, Internet e Vida Conjugal, Ciência do Bem-estar e Como Evitar a Ansiedade. Ex-superintendente em instituição filantrópica, com gestão em treinamento de liderança, formação de equipes e palestras motivacionais em quatro estados brasileiros e mais de 30 cidades.
