Em um mundo corporativo cada vez mais dinâmico e competitivo, a pressão por produtividade e resultados tem impactado significativamente a saúde mental de empresários e funcionários. Problemas como ansiedade e procrastinação não apenas comprometem o desempenho profissional, mas também afetam relações pessoais e familiares. Neste contexto, surge a necessidade de um olhar mais humanizado dentro das empresas, promovendo uma cultura de cuidado que não negligencie a importância da família. Como diz o ditado: “Vista a camisa da empresa, mas não se esqueça de sua família.”
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Ansiedade e Procrastinação: Dois Inimigos da Produtividade
Segundo o psicólogo Daniel Goleman, autor do best-seller Inteligência Emocional, a ansiedade é um dos maiores sabotadores do desempenho humano. Ela afeta diretamente a capacidade de concentração, a tomada de decisões e a criatividade – competências essenciais no ambiente corporativo. Já a procrastinação, que muitas vezes é alimentada pelo medo de falhar ou pela exaustão emocional, acaba gerando um ciclo vicioso que prejudica tanto os indivíduos quanto os resultados da empresa.
Goleman aponta que o autocontrole emocional e a empatia são ferramentas cruciais para lidar com esses desafios. Quando os líderes empresariais reconhecem a importância da saúde mental e investem em programas de suporte, cria-se um ambiente mais propício para a colaboração e a produtividade sustentável.
O Papel das Empresas na Promoção do Equilíbrio
Empresas que realmente se destacam no mercado são aquelas que entendem que o bem-estar dos funcionários é uma prioridade. Salvador Minuchin, renomado terapeuta familiar, enfatiza que a qualidade das relações interpessoais é fundamental para o equilíbrio emocional. Aplicando esse princípio ao mundo corporativo, percebe-se que a organização também deve funcionar como uma “família”, promovendo valores como apoio, comunicação clara e compreensão mútua.
A criação de espaços de diálogo, onde os funcionários possam compartilhar suas dificuldades sem medo de julgamento, é uma das formas de aplicar esses conceitos. Políticas como horários flexíveis, programas de acompanhamento psicológico e a possibilidade de home office também têm se mostrado eficazes na promoção de um ambiente mais saudável.
Vista a Camisa da Empresa, mas Cuide de Sua Família
Embora a dedicação ao trabalho seja importante, é essencial lembrar que a família é a base para um equilíbrio emocional duradouro. Goleman e Minuchin concordam que a qualidade do tempo dedicado à família tem impacto direto no desempenho profissional. Um indivíduo emocionalmente sustentado em casa tem maior chance de prosperar no trabalho.
As empresas podem incentivar esse equilíbrio por meio de campanhas internas que reforcem a importância de valores familiares, além de promover eventos que integrem famílias e colegas de trabalho. Além disso, os líderes empresariais precisam dar o exemplo, demonstrando que é possível equilibrar responsabilidades corporativas e pessoais.
Uma Cultura de Cuidado é uma Cultura de Sucesso
Ao adotar práticas que priorizem tanto a saúde mental dos funcionários quanto o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, as empresas não apenas aumentam a produtividade, mas também criam um ambiente de trabalho mais feliz e conectado. Essa transformação começa com a conscientização de que não se trata apenas de vestir a camisa da empresa, mas de garantir que cada indivíduo tenha condições de cuidar de sua própria família.
Em resumo, cuidar da mente e do coração dentro e fora do ambiente de trabalho é um investimento que beneficia a todos. Afinal, como disse Salvador Minuchin: “As relações são os alicerces de nossa existência.” Que possamos construir esses alicerces com sabedoria, tanto na empresa quanto no lar.
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Nascido em Assis, São Paulo, e atualmente residente em Marília há doze anos, brasileiro. Ele tem sido presidente da ABRATHEO desde 2023 até o presente. Possui graduação em Fisioterapia e é pós-graduado em Acupuntura pela CEATA. Também possui pós-graduação em Terapia Familiar Sistêmica pela Faculdade Iguaçu-PR, Cognitive Behavioral Therapy pelo CBI/Miami-US e Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro Universitário Celso Lisboa/RJ. Além disso, possui um MBA em Teoterapia e Competência Emocional pela Adverbum/PR. Atualmente, atua como Teospicoterapeuta, trabalhando com casais e famílias que enfrentam problemas temporários e precisam de orientação. Ele ministra palestras em todo o Brasil, abordando temas como Educação de Filhos, Internet: um território a ser descoberto pelos pais, Vida Conjugal e A ciência do bem-estar – Evitando a Ansiedade. Anteriormente, ele ocupou o cargo de Superintendente na instituição filantrópica I.E.A.R.C. por 17 anos, onde implantou e gerenciou filiais da instituição em várias regiões do Brasil. Possui experiência na gestão de treinamento de liderança, formação de equipes e palestras motivacionais em quatro estados brasileiros e mais de 30 cidades. Ele também participou e apresentou vários programas de rádio e TV em São Paulo e Salvador. Em Assis, ele implantou uma rádio comunitária e também produziu e gerenciou eventos de grande porte, com mais de 800.000 pessoas, cuidando da divulgação e contratação de prestadores de serviços para esses eventos.
