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Muitas vezes, nos deparamos com a grandiosidade das mudanças que desejamos fazer em nossas vidas. Seja superar uma dificuldade pessoal, fortalecer um relacionamento ou promover nossa saúde mental, o processo pode parecer esmagador. No entanto, é vital lembrar que cada passo, por menor que seja, contribui para a jornada.
Neste contexto, encontramos apoio em referências como “Caminhe com sabedoria… e as estradas ficarão seguras” (Provérbios 28:26). Esta sabedoria milenar ressoa na psicanálise, lembrando-nos de que a sabedoria está em valorizar cada avanço e encontrar força na superação gradual dos obstáculos.
Nossos relacionamentos são como jardins que precisam ser cultivados e cuidados constantemente. A terapia de casais oferece um espaço acolhedor para explorar dinâmicas, comunicação e conflitos dentro do relacionamento. Casais buscam esse auxílio não apenas em tempos de crise, mas também como uma maneira preventiva de manter a união saudável.
A referência “Dois são melhores que um… porque têm boa recompensa pelo seu trabalho” (Eclesiastes 4:9) nos lembra que enfrentar os desafios juntos pode trazer recompensas significativas. A terapia de casais é uma expressão de compromisso mútuo, permitindo que ambos os parceiros cresçam e se desenvolvam, tornando a jornada compartilhada mais rica e gratificante.
Além dos relacionamentos externos, é crucial não negligenciar a relação mais importante – aquela que temos conosco mesmos. A terapia individual proporciona um espaço para explorar pensamentos, emoções e padrões de comportamento. Ela nos auxilia a desenterrar raízes profundas de questões e a nutrir o autoconhecimento e o autocuidado.
A citação “Ame o seu próximo como a si mesmo” (Marcos 12:31) destaca a importância de amar a nós mesmos para amar plenamente os outros. A terapia individual nos conduz a essa jornada de autodescoberta, ajudando-nos a cultivar a autoestima e a encontrar harmonia interior.
Assim como a paciência e o esforço na jardinagem resultam em flores esplêndidas, nossos passos na psicoterapia se traduzem em crescimento e mudança. Não subestimemos o impacto dos pequenos passos, pois eles nos guiam em direção a uma vida mais gratificante e a relacionamentos mais profundos.
Convido vocês, estimados leitores, a abraçarem seus processos de autodescoberta, a considerarem a terapia como um recurso valioso e a lembrarem que cada passo, por menor que seja, é uma contribuição valiosa para a maravilhosa jornada que é a vida.
Valcelí Leite – Nascido em Assis, São Paulo, e atualmente residente em Marília há doze anos, brasileiro. Ele tem sido presidente da ABRATHEO desde 2023 até o presente. Possui graduação em Fisioterapia e é pós-graduado em Acupuntura pela CEATA. Também possui pós-graduação em Terapia Familiar Sistêmica pela Faculdade Iguaçu-PR, Cognitive Behavioral Therapy pelo CBI/Miami-US e Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro Universitário Celso Lisboa/RJ. Além disso, possui um MBA em Teoterapia e Competência Emocional pela Adverbum/PR. Atualmente, atua como Teospicoterapeuta, trabalhando com casais e famílias que enfrentam problemas temporários e precisam de orientação. Ele ministra palestras em todo o Brasil, abordando temas como Educação de Filhos, Internet: um território a ser descoberto pelos pais, Vida Conjugal e A ciência do bem-estar – Evitando a Ansiedade. Anteriormente, ele ocupou o cargo de Superintendente na instituição filantrópica I.E.A.R.C. por 17 anos, onde implantou e gerenciou filiais da instituição em várias regiões do Brasil. Possui experiência na gestão de treinamento de liderança, formação de equipes e palestras motivacionais em quatro estados brasileiros e mais de 30 cidades. Ele também participou e apresentou vários programas de rádio e TV em São Paulo e Salvador. Em Assis, ele implantou uma rádio comunitária e também produziu e gerenciou eventos de grande porte, com mais de 800.000 pessoas, cuidando da divulgação e contratação de prestadores de serviços para esses eventos.
